Atenção para o novo vício que vocês vão ter depois que comerem – vão amar esse pão!
Cuidado, porque comer muitos, obviamente, vai deixar de ser fit né. Fit é comer um desses, que tem o tamanho médio e serve muito bem como uma refeiçãozinha no meio da tarde, com um chá, perfeito!
Bom e os ingredientes são :
2 colheres de sopa de tapioca (aquela já com a goma)
15g ou 1medida ou 1 colher de sopa de leite de soja em pó diluido em 25 ml de água.
sal a gosto
1 ovo
uma colher de café de fermento não muito cheia
1 colher de sopa de queijo ralado light
1 colher de café de requeijão light para para servir por cima.
Modo de preparo
Mistura tudo menos o requeijão (não precisa ser liquidificador) e coloca numa caneca. Leva ao microondas por mais ou menos 2:15 minutos.
Retire da caneca com cuidado, porque gruda um pouquinho no fundo. E PRONTO !
Fica uma delícia
Foi isso espero que vocês tenham gostado um super beijo e byeee!!
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